Dieta pastosa

Hoje comecei uma nova fase da dieta ....pastosa !
De manhã comi um pedacinho de pão com requeijão , comi 1/4 de mamão papaya no lanche , almoço foi cação e purê de batatas , uma colher de sopa de cada apenas ......e ainda fiquei pesadinha .....desceu meio quadrado ...acho que é normal , afinal tinha um tempinho que , não ingeria nada além dos liquidos .
Já fiz meu lanche da tarde , 1 corpus de morango ,as coisas vão melhorando , se ajeitando
Amanhã tenho uma festinha infantil para levar os meninos . Nem queria muito ir , mas é niver da filha de uma grande amiga , vou ter que dar uma passadinha lá ......vou ficar no suco light .
Tenho retorno com a nutri dia 15 /02 , ela me passará as variações da dieta pastosa e o começo da dieta branda , creio eu .....
Bom é isso !
bjus
Bom fds pra todas !